Używam hipnozy. To potwierdzony naukowo stan głębokiej koncentracji. Aktywuje się wtedy przednia część zakrętu obręczy, co ułatwia dostęp do podświadomych zasobów i regulację emocji. To bezpieczny klucz do Twojego układu nerwowego.

Przed podróżą: Przygotowanie umysłu i ciała Przygotujemy Twój umysł. Ustalimy czystą intencję, nauczysz się puszczać kontrolę. Stworzysz w sobie bezpieczną przystań, do której zawsze możesz wrócić. W bezpiecznych warunkach transu uczysz się prowadzić świadomy dialog z emocjami. To jak trening mentalny przed maratonem.

Po podróży: Integracja. Powrót to początek najważniejszej pracy. Pomogę Ci przetworzyć doświadczenie tak, by stało się funkcjonalną częścią Ciebie. Wspólnie nadamy strukturę i znaczenie intensywnym wrażeniom i obrazom. Oswoimy trudne emocje, znajdując dla nich bezpieczne ujście i zrozumienie. Stworzymy praktyczny plan na włączenie nowych perspektyw w Twoją codzienność, relacje i decyzje.